韭菜投资学强调，投资前应预先设想未来涨跌等情形，据此制定涵盖买入、加仓、止损与卖出的完整策略；执行时依估值与情绪逆向操作，以分散化和仓位管理控制风险，从而在市场波动中保持纪律、避免临时决策带来的情绪干扰。
上周四和周五连续调整了两天。
如果对调整感到担心，要考虑的也不是接下来会涨会跌，而是如果接下来继续跌怎么办。
把坏情况考虑清楚、解决了，其他情况也就都没问题了。
其实像“继续跌怎么办”这种问题，最好也不要等真的跌了再考虑，而是在最初买入时，就考虑清楚：如果未来涨了、跌了、冲高后回撤了，各种情况下自己要怎么操作。
这个就是制定策略的过程，策略就是由互相匹配的买入和卖出纪律构成的，最终形成一套能够取得优势的规则。这之后，就是等待市场波动，等着它走到触发策略操作的位置。
相反，如果在波动中再去考虑会涨会跌，或者临时考虑跌了涨了怎么办，这时太容易受到行情、信息对情绪的干扰，决策时就容易临时起意，纳入过多的近期因素，而忽略了长周期的考量。
比如像我是依据估值和情绪做逆向交易的策略，我的标准就是估值足够低、情绪足够悲观时候分步买入，越跌买入越多。这时我是不考虑止损的，因为止损和逆向买入的逻辑完全相悖，但我又需要控制极端风险，就只能通过仓位来控制，制定一个非常宽的加仓区间，随下跌缓慢逐步减仓。
卖出也是一样的道理，在估值足够高、情绪足够好的时候分步卖出，越涨卖越多。为了降低踏空的风险，我制定的起卖点比较高，卖出区间覆盖相当大的范围，在其中分步逐渐卖，这个过程和当初买入是配套的，两者就是反过来。
从买入到卖出，可能跨越了好几年时间，其间只要做好分散化、控制好仓位，让策略不至于因为波动而被迫终止失效，就不用太在意波动、资讯这些近因，只要等待时机来执行就好了。
2026年5月17日估值：
- 股债利差估值分位25.8%；
- A股PE分位98.2%，PB分位60.9%，估值处于高位区间；
- A股距离近15年的最低估值，大约还需跌43.5%，距近15年的中位估值位置，还需跌16.8%。💸